教室案内
エアロ・セルフコンディショニング
前半は楽しく、気持ち良く汗をかいて脂肪燃焼や体力向上を図り、後半はマッサージをメインとし、老廃物の除去や血行促進を図ります。
- 日程
- 水曜日 13:00～13:45
- 回数
- 週１回
- 実施場所
- 多目的ホール
- 定員
- １５名
- 対象
- １８歳以上（高校生不可）
- 料金（税込）
- 1,520円/回（施設利用料込み）
- 月会費（税込）
- フィットネスメンバー（月会員制）をご覧ください。
- お申込方法
- フィットネスレッスンは予約制となっております。
受付、またはお電話にてご予約ください。