教室案内

  • エアロ・セルフコンディショニング

エアロ・セルフコンディショニング

前半は楽しく、気持ち良く汗をかいて脂肪燃焼や体力向上を図り、後半はマッサージをメインとし、老廃物の除去や血行促進を図ります。

日程
水曜日 13:00~13:45
実施場所
多目的ホール
対象
18歳以上
月会費(税込)
週1回 4,580円