教室案内
エアロ・セルフコンディショニング
前半は楽しく、気持ち良く汗をかいて脂肪燃焼や体力向上を図り、後半はマッサージをメインとし、老廃物の除去や血行促進を図ります。
- 日程
- 水曜日 13:00～13:45
- 回数
- 週１回
- 実施場所
- 多目的ホール
- 定員
- １５名
- 対象
- １８歳以上（高校生不可）
- 月会費（税込）
- 週1回 4,580円
- お申込方法
- 受付、電話、アプリからのご予約をお願いいたします。
前半は楽しく、気持ち良く汗をかいて脂肪燃焼や体力向上を図り、後半はマッサージをメインとし、老廃物の除去や血行促進を図ります。