教室案内
水中ウォーキング
水中では普段動かさない筋肉も動かすことができ、効果的に健康増進を図ります。泳げなくても参加できます。
- 日程
- 金曜日 12:00～12:45
- 回数
- 週２回
- 実施場所
- 25mプール赤台
- 定員
- なし
- 対象
- １８歳以上（高校生不可）
- 月会費（税込）
- フィットネスメンバー（月会員制）をご覧ください。
- お申込方法
- フィットネスメンバーはプールレッスンは予約なしで受けられます。
水中では普段動かさない筋肉も動かすことができ、効果的に健康増進を図ります。泳げなくても参加できます。